Die Verdauung ist das Resultat der Ernährung. Blähungen sind häufig Hinweis auf eine ungünstige Ernährungsweise. In den überwiegenden Fällen nehmen Betroffene zu viele blähende Lebensmittel zu sich, häufig ohne es zu wissen. Blähungen sind lästig, aber harmlos Ein gewisses Maß an Blähungen ist nicht nur normal, sondern wichtig…

Körperfett im richtigen Maß ist einer der Schlüssel für ein gesundes Leben und wird daher von vielen Menschen auf unterschiedlichen Wegen gemessen. Messmethoden Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Körperfettgehalt zu bestimmen, die unterschiedlich präzise sind. Zu den beliebtesten Methoden zählt die Körperfettwaage, die allerdings nur sehr ungenaue…

Es gibt verschiedene Gründe, warum es zu einem Kaliummangel kommen kann. Die Symptome, die darauf schließen lassen, dass im Körper ein Kaliummangel herrscht, können sich unterschiedlich stark auswirken und bei einem starken Kaliummangel sogar lebensbedrohlich werden. Dabei handelt es sich in erster Linie um Schwäche der Muskulatur bis…

Der menschliche Magen muss viel wegstecken. Gerät das körperliche oder mentale Gleichgewicht ins Wanken, bekommt das Verdauungsorgan dies meist zuerst zu spüren. Anhand der zahlreichen Ursachen ist oft nicht sofort klar, warum der Magen rebelliert. Unverträglichkeit mit bestimmten Nahrungsmitteln Im Laufe ihres Lebens entwickeln viele Menschen Nahrungsmittelallergien. Ein…

Nach einer unruhigen Nacht fällt es schwer, hochmotiviert in den nächsten Tag zu starten. Der Schlaf ist die Achillesverse des Menschen. Ohne eine gesunde Bettruhe fällt die Leistungsbereitschaft ab und der Körper leidet. Doch Müdigkeitsanfälle am helllichten Tag lassen sich in vielen Fällen leicht beheben. Powernapping Jeder erlebt…

Wer unter ständigem Juckreiz leidet, muss den Ursachen auf den Grund gehen. Auch Allergien sind Auslöser für Juckreiz. Je nach Körperstelle wird die Symptomatik unterschiedlich behandelt. Juckreiz durch Allergien Tritt Juckreiz am ganzen Körper auf, kann dies mit einer Waschmittelunverträglichkeit zusammenhängen. Wer von Natur aus trocken Haut hat,…

Der Stoffwechsel ist ein Maß für die Art, in der Lebensmittel vom Körper verwertet werden. Nur ein aktiver Stoffwechsel kann auf Dauer zur Gewichtsreduzierung führen. Eine Stoffwechselanregung hat jedoch nicht nur für die Fettverbrennung Bedeutung. Ein guter Stoffwechsel gewährleistet die Funktionsfähigkeit aller Organe und hält gesund. Abnehmen –…

Die häufigsten Todesursachen in Deutschland sind mit deutlichem Vorsprung Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Hierbei mit 77.369 Todesfällen im Jahre 2007 die häufigste Todesursache in Deutschland ist die chronisch ischämische Herzerkrankung, eine Erkrankung der Herzkranzgefäße. Bei der chronisch ischämischen Herzerkrankung ist die Durchblutung des Herzens durch artheriosklerotische Veränderungen beeinträchtigt. Die Erkrankung verläuft…

Als Immunkrankheiten werden Erkrankungen bezeichnet, deren Ursprung im eigenen Immunsystem eines Lebewesens liegt. Deswegen werden sie auch Autoimmunkrankheiten genannt. Zellen des Immunsystems erkennen körpereigene Strukturen nicht als solche und halten sie stattdessen für gefährliche Eindringliche und potenzielle Krankheitserreger. So wird eigentlich völlig gesundes eigenes Gewebe im Körper zerstört.…